ごぼう茶

ごぼう茶

サポニンは、血液の状態を良くする効果や、酸化・脂質吸収を抑制する働きがあるとされています。
水溶性食物繊維であるイヌリンの働きによって、食後に起こりやすくなる血糖値の上昇を抑える効果が期待できることから、朝・昼・晩のご飯のおともに、ごぼう茶はピッタリです。